尊敬的各位家長：

您好！

盛夏已至，暑假開始。為幫助孩子度過一個快樂、充實、安全、有意義的假期，現(xiàn)就假期注意事項向您提出以下建議，請您仔細閱讀并配合落實。

一、安全第一，筑牢生命防線

家長是孩子暑假安全的第一責任人，要時刻繃緊安全弦，承擔好監(jiān)護責任，加強對孩子的安全教育和監(jiān)管。

1.嚴防溺水：教育孩子牢記“六不一會”（不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。學會基本的自護、自救方法。不私自下水、不盲目施救等），遠離危險水域。

2.交通安全：遵守交規(guī)，未滿16周歲不騎電動車，騎行必戴頭盔；拒絕乘坐無證車輛。

3.健康防護：注意飲食衛(wèi)生，不吃“三無”食品和過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食，預防食物中毒和夏季腸道傳染??；關注心理健康，及時溝通疏導情緒；學習應對暴雨、雷電、大風、山洪、泥石流等自然災害的基本常識。

4.網(wǎng)絡安全：警惕網(wǎng)絡詐騙，不泄露銀行卡號、身份證等個人信息。文明上網(wǎng)，不瀏覽不良信息，不傳播謠言，不參與網(wǎng)絡欺凌。

5.居家安全：規(guī)范用電用氣，防范火災；外出及時報備行程，避免獨自前往偏僻或治安復雜場所。

二、德育為先，培育健全人格

1.勞動教育：鼓勵孩子參與整理房間、洗衣做飯、照顧家人等力所能及的家務勞動，培養(yǎng)勞動習慣和家庭、社會責任感。鼓勵參與社區(qū)服務、公益實踐活動。

2.文明守禮：遵守社會公德，講文明、懂禮貌、守秩序，愛護公共設施，展現(xiàn)定中學子良好風貌。

3.親子陪伴：關注孩子身心健康，加強親子溝通，給予高質(zhì)量陪伴，引導孩子關愛家人，傳承優(yōu)良家風。陪同孩子完成“守望成長·六個一”德育作業(yè)，即共讀一本書、互寫一封信、共同參加一次家務勞動、共同進行一次深入交流、共同參加一項運動、同看一部電影。

三、科學規(guī)劃，提升綜合素養(yǎng)

1.健康第一：加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，錘煉意志。避免孩子作息紊亂，熬夜賴床，沉迷手機等電子產(chǎn)品。

2.查漏補缺：鼓勵孩子梳理學科薄弱環(huán)節(jié)，針對性復習鞏固，預習新知，為新學期蓄力賦能。

3.深度閱讀：多讀好書，每日閱讀經(jīng)典名著、科普讀物或時政報刊，拓寬視野，提升人文素養(yǎng)。

家長朋友們，孩子的健康成長是我們共同的心愿。讓我們攜手同心，讓孩子們在安全的環(huán)境中度過一個愉快充實的暑假，助力他們以更飽滿的精神狀態(tài)迎接新學期的到來！

祝您闔家幸福，萬事順遂！

定西市第一中學

2025年7月17日

（審核：張小兵 監(jiān)審：肖進雄）